チャクラのお話

チャクラのお話



チャクラは体の中心部分にあるエネルギーの経路です。


基本的に7つあるとされていて、それぞれが


内臓や器官、精神的なものにまで繋がっています。


いわゆる「気の流れ」が悪いと


肉体的、精神的に不調が生じてきます。



この七つのチャクラは・・



人差し指第一チャクラ(ムラダーラ)・・・会陰部・肛門部


心身の根源的パワーで、生命力や自然治癒力と


深く関係し、人間の”根っこ”となる部分。



人差し指第二チャクラ(スヴァディシュターナ)・・・膀胱部


ホルモンバランスに関係していて


肌や健康にいい影響を及ぼす。



人差し指第三チャクラ(マニプーラ)・・・腹部


体力や消化力を制御し、健康維持を増進


させるための重要なチャクラ。



人差し指第四チャクラ(アナハタ)・・・胸部


ハートチャクラと言われ愛を向上させるチャクラ。



第五チャクラ(ヴィシュッダ)・・・咽頭部


コミュニケーション能力や表現力をつかさどり


他者との交流によって活性化される。



人差し指第六チャクラ(アジニャー)・・・眉間部


第三の目と言われ、直感力を高める。



人差し指第七チャクラ(シャスラーラ)・・・頭頂部


クラウンと呼ばれ、潜在能力の覚醒などで


至福の境地を感じられる。




では、これらのチャクラを活性化させるには


どうしたらいいのでしょうか?


一番てっとり早いのは意識した呼吸です。


勿論、ポーズのあるヨガはもっといいですねおすまし


インドでも、ヨガの先生に「瞑想あるのみ」と言われましたが


「瞑想」をすることでチャクラを活性化することができます。


今のところ毎日続けていますが



イメージととして、地球に乗っかっている自分を想像してください。


宇宙と自分と地球が串刺しになっている状態で


宇宙からのエネルギーが第七チャクラ(頭頂部)から


全チャクラを通り、足の裏から地球の真ん中まで


貫通していくイメージです。


そして、光のエネルギーを地球の真ん中から


自分を通って宇宙へ戻す。


これを呼吸と連動しながら数回行います。


雑念が入ってきたら、そのまま流しましょうおすまし


強くしたいチャクラの部分があれば


手を当てて、そこにエネルギーが集まってくるのを感じます。



イメージしながら意識して呼吸する


これを毎日続けていくだけでも、自分の中で


何かが変わってきた!と感じられるはずですよ上昇



自分自身の気の流れをよくすると、周りにも


いいエネルギーが流れて、それが広がっていけば


結果、地球も浄化していくことになるのです。


全てが繋がっているという感覚は、感謝や愛へと


繋がっていくので、自分自身も本当に浄化されますキラキラ



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この記事へのコメント
チャクラとは何ぞや!と思ってましたが このお話を聞いて
なんとなく伝わってきました。
確かに どのチャクラも大切なものですね。
地面に立ってることだけでも 意識すればもっと違うものが感じられるんだと思います。 これからは気の流れを感じながら
呼吸をし 体を浄化していきたいと思いました。
Posted by animo at 2010年01月17日 11:19
animoさん

是非、毎日、意識する呼吸を数回してみてください。
やっぱり継続することって大切だなーと、つくづく思います。
今、心の中のウミが出ていて、日々葛藤しています(笑)
これも浄化ですね!
体や心の変化をもっと感じていきましょう。
Posted by makilolomakilolo at 2010年01月18日 09:27
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    コメント(2)