呼吸ストレッチ＆マッサージ、講座終了！

2012/11/23
セミナー


公民館での初講座

「呼吸ストレッチ＆マッサージ」

無事終了しましたニコニコ

最初は　「ホントにできるの？」　とか

「これをやって何の意味があるの？」　とか

いろんな思いが交錯しましたが・・・


２時間.2日間のプログラムを自分で組み立てて

シュミレーションしていく作業は、なかなか面白くて

楽しい♪黒を優先していくと

いろんなイメージや発想が沸いてきました指輪キラキラ


どういう方が参加してくれるんだろう？とか

楽しんでもらえなかったらどうしよう？とか

不安や心配をしていたら

怖くなって逃げ出したくなっていたと思います。


「自分はできる」　「自分はできない」

この思いだけで、結果は180度変わってしまいますよね。

今回のテーマは　「意識とイメージ」

意識を変えれば、心も体も変わってくる！

いいイメージを持っていれば、いい結果がついてくる！

自分も体感して、少しでもみなさんに

伝われば結果オーライですおすまし


くわしい記事は　右こちらに




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Posted by makilolo

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